izolat bialka

[...] (UF), • mikrofiltracja (MF). Dopiero na tym etapie uzyskujemy wartościowy produkt przeznaczony dla sportowców czyli np. koncentrat białka serwatkowego. W skrócie: izolat białka serwatkowego wymaga bardziej skomplikowanego i droższego procesu produkcyjnego w porównaniu do WPC (koncentratu białka serwatkowego). Uzyskujemy wyrób (IZOLAT) [...]

w teorii izolat jest bardziej przefiltrowany i zawiera mniej tłuszczu czy cukrów. W praktyce nie ma to dla Ciebie żadnego znaczenia. Przede wszystkim to wyliczona dieta i jeżeli Ci brakuje w niej białka to zarzuć sobie WPC.

Cześć, czy te suplementy wystarczą by mi pomóc w rozbudowie masy mięśniowej? -Witaminy -Izolat białka -Kreatyna -BCAA -Kazeina

Witam serdecznie. Potrzebuję porady odnośnie kilku suplementów, a dokładniej o propozycję konkretnych produktów, konkretnych firm, które mają dobry stosunek ceny do jakości. Sprawdzone i dobre mam suple z Trec'a(do ich składu można porównywać), ale do najtańszych nie należą, stąd ta prośba. 1) Izolat białka 2) BCAA 3) Witaminy 4) Minerały 5) [...]

[...] przynajmniej 30min, ćwiczenia siłowe trwają około 1,5godziny. Od początku chodzenia na siłownie nie pije napojów gazowanych, śmieciowego żarcia i podobnego syfu. Odżywki to izolat białka biotech iso whey zero, ihs vitamin, ostatnio zamówiłem omega 3, thermo Speed Extrem i CLA z Zieloną Herbatą + L-Karnityna wszystko z Olimpu w celu szybszego [...]

IMO Egg whites albo dobry izolat białka serwatkowego sprawdzonej firmy, może być z mlekiem bez laktozy, w ten sposób nie unikniesz w 100% laktozy ale będzie jej śladowa ilość <0,5g.

[...] dopiero po 22:00 Wiek: 34 Waga: 133 Wzrost: 182 Aktywność: trening siłowy co 2-3dni po 1.5-2h głownie klata, biceps Cel: pozbyć się cycków i brzucha Suplementy dziennie: izolat bialka serwatki (70g), bcaa(10g), omega3 x2, booster testoteronu x1, spalacz cutting edge x1. mam nadzieję że zawarłem istotne informacje. [...]

[...] mięśniowa Jest to mój pierwszy cykl który ma w miarę możliwości dać suchą masę, suplementy które typuje do zastosowania to: monohydrat kreatyny, AAKG, witaminy i minerały, izolat białka, przedtreni gówka następujacych firm. Kreatyna: OLIMP MONOHYDRATE POWDER AAKG: 4+ NUTRITION AAKG+ lub AAKG OLIMP EXTREME 1250 TABS Witaminy i minerały: TREC [...]

[...] 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html Dlaczego podaje Ci WPC, a nie izolat jak wybrałeś? Bo jest taniej, a jakość identyczna. Nie zauważysz różnicy, a twój portfel odetchnie z ulgą ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-08-02 20:27:39

[...] Aktywnosc Troche lazenia po miescie Miska 1. sernik z sera i bialka, kiwi, kromka ryz/gryka/jagla z cheddarem 2. bacalao 3. wolowina+ kasza gryczana 4. krem batatowy/izolat/ pasta kokosowa- jakie to dobreeee.... moglabym chyba przyjmowac tluszcze tylko z tego %-) 2 000,6 kcal b: 148,3 g (29,6%) w: 205,2 g (41,0%) t: 65,2 g (29,3%) [...]

[...] Protein Plus ma w porcji 33 g ok. 2,77 g leucyny, zaś Whey Gold Standard w 29,4 g produktu ok. 2,5 g leucyny. Przykładowo proteina ryżowa ma 3,8 g leucyny w porcji 48 g, zaś izolat białka serwatkowego (WPI) ma aż 5,5 g leucyny w porcji 48 g! W białkach roślinnych z reguły jest 6-8% leucyny, w zwierzęcych 8-11%. Wniosek jest prosty: w przypadku [...]

[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko po ćwiczeniach; wcześniej białko WPC ale bolał mnie po nim czasem brzuch (laktoza?) obecnie izolat białek ryżu CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) - ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE [...]

[...] Odpowiednio 250g pulpetow z kuraka Baton Owoce Stek 220g Baton Pierś wędzona 120g (więc pewnie ze 160-180) w wersji surowej Tran 10ml Do tego 2x Szejk na wodzie Jeden izolat malina więc koniecznie na wodzie. Drugi z musu bo Ostalo się ok 100ml mleka . A kawa bez mleka to jak Snickers bez orzechów. Weszlo jakies 250g(+) bialka,wiec znowu [...]

[...] leucyny. Na domiar złego soja ma wpływ na testosteron. Lepiej sięgnąć po białka pochodzenia zwierzęcego. Możesz zastosować np. chude mięso, ryby, ale też np. koncentraty, izolaty i hydrolizaty białka serwatkowego. Do kupienia tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Izolaty_WPI-k161.html http://www.sfd.pl/sklep/Koncentraty_WPC-k162.html Podsumowanie: [...]

[...] prostu chcę dobrze wyglądać) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : izolat białka trec 100 whey Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolałbym zostać tylko przy izolacie, w przyszłości może bcaa ale to już chyba gdy zejdę kiedyś na [...]

[...] co jest potrzebne Dieta :wysokowęglowodanowa o dodatnim bilansie kalorycznym, sprawdzona już w dziale "Odżywianie" ;) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : izolat białka Trec Whey 100 Ostatnio przerabiany plan: FBW 3x tygodniowo, z podziałem na wariant A i B (ćwiczone na przemian) A Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s [...]

[...] bialka w proszku, ale ostatni posilek to byla improwizacja. A mialam mega ochote na banana i awokado i jak dalej przemycic bialko ? No to zrobilam shake z banana, awokado i izolatu czekoladowego...i wyszla taka a'la nutella. PYCHA :-D * Zbiera mi sie chyba na @ (tak swoja droga juz kilka dni sie spoznia :-( ) i brzuch mam spuchniety :-/ I od [...]

[...] z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka miewają też np. wegetarianie. W takiej sytuacji na ratunek idą odżywki białkowe. Dostępne są w trzech formach – koncentraty, izolaty i hydrolizaty białkowe. Różnią się głównie sposobem produkcji, wchłanialnością i zawartością aminokwasów. WPC (Whey Protein Concentrate) – ta frakcja białka [...]

[...] na maxa. Jeszcze tego nie pisałem? Masz białko? Jeśli tak to ok 30min po treningu pijesz białko na wodzie/mleku. Pewnie na wodzie bo szkoda makro A jak kupisz dobry izolat + kostki lody to wyjdzie napój zayebisty. Po kolejnych 30-45 min posiłek. Ale jeśli masz czas to może być nawet i -60min od wypicia szejka. Ale jeśli nie masz czasu [...]

Białka u mnie pod dostatkiem. Mam smaczny izolat z AN. 30min po treningu - szejk, potem po jakiejś godzinie posiłek. Idealnie to pasuje. Co do supli: cytrulina, beta-alanina, arginina, bcaa, eaa, daa, fat transporter, herb mix, insulin shot, betaina hcl, różeniec, ashwaganda, kreatyna, glutamina, wit. C, burn4all, aakg, pssylium, andro 11, blue [...]